當(dāng)燃appv2.46.2

當(dāng)燃app專(zhuān)為那些對(duì)運(yùn)動(dòng)健身充滿熱愛(ài)的朋友們精心設(shè)計(jì)，旨在通過(guò)科技的力量，讓健身之路更加個(gè)性化、高效且充滿樂(lè)趣。無(wú)論是健身新手還是資深?lèi)?ài)好者，都能在這里找到適合自己的訓(xùn)練方式和動(dòng)力源泉。其社區(qū)的建設(shè)更是為用戶提供了額外的支持與激勵(lì)，營(yíng)造了一種積極向上的健身文化。

軟件教程

當(dāng)燃app使用方法

一.如何重新制定計(jì)劃

1.打開(kāi)app，用本機(jī)登錄賬號(hào)進(jìn)入主界面，主界面顯示的功能包含去運(yùn)動(dòng)、記飲食、查熱量、習(xí)慣打卡、身體數(shù)據(jù)，點(diǎn)擊右上角的“目標(biāo)詳情”。

2.在目標(biāo)方案詳情頁(yè)面中你會(huì)看到當(dāng)前處于適應(yīng)階段折線圖，以及動(dòng)吃配比數(shù)據(jù)等，點(diǎn)擊紅色框框選中的“重新定制”。

3.接下來(lái)就是重新選擇性別、出現(xiàn)日期、身高體重等信息，再次按照之前的操作來(lái)就行了。

二.如何取消自動(dòng)續(xù)費(fèi)

連續(xù)包月：您確認(rèn)購(gòu)買(mǎi)自動(dòng)續(xù)費(fèi)商品后，會(huì)每月自動(dòng)從您簽約的支付寶賬號(hào)扣款；

取消訂閱：如需取消訂閱，請(qǐng)?jiān)诋?dāng)前訂閱周期內(nèi)，手動(dòng)在簽約的支付寶中：我的->設(shè)置->支付設(shè)置->免密支付/自動(dòng)扣款中關(guān)閉自動(dòng)扣款；續(xù)費(fèi)會(huì)員：您的會(huì)員到期前72小時(shí)，系統(tǒng)自動(dòng)從簽約賬戶嘗試扣款，若扣款失敗，72小時(shí)內(nèi)最多嘗試5次，成功后不再嘗試扣款，成功后有效期自動(dòng)延長(zhǎng)31天。

三.如何調(diào)整飲食記錄

1.同樣還是在主界面上，點(diǎn)擊右上角的“目標(biāo)詳情”功能按鍵。

2.這時(shí)需要點(diǎn)擊下方方案詳情旁邊的“調(diào)整”按鈕。

3.用手指滑動(dòng)中間的桿子，調(diào)整你每天的飲食記錄，調(diào)整好后點(diǎn)擊下方的“保存調(diào)整”即可。

常見(jiàn)問(wèn)題

1.如何調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度？ 

用戶可在個(gè)人設(shè)置中調(diào)整訓(xùn)練難度等級(jí)，或直接在訓(xùn)練計(jì)劃中選擇適合自己的強(qiáng)度級(jí)別。

2.如何記錄飲食？ 

當(dāng)燃App內(nèi)置飲食日記功能，用戶可輸入每日食物攝入，自動(dòng)計(jì)算熱量和營(yíng)養(yǎng)成分。

3.如何查看運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)？ 

完成訓(xùn)練后，所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)（時(shí)間、步數(shù)、卡路里）都會(huì)在“我的統(tǒng)計(jì)”中展示，一目了然。

4.是否有社區(qū)交流？ 

是的，當(dāng)燃App設(shè)有健身社區(qū)，用戶可以分享心得、曬成果、互相激勵(lì)。

5.如何購(gòu)買(mǎi)會(huì)員服務(wù)？ 

通過(guò)“會(huì)員中心”選擇合適的套餐，支持多種支付方式，享受更多高級(jí)功能和定制化服務(wù)。

軟件特色

個(gè)性化健身計(jì)劃：依據(jù)用戶體質(zhì)與目標(biāo)定制，確保每次鍛煉都高效且有針對(duì)性。

全面數(shù)據(jù)追蹤：精確記錄每次運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，幫助用戶直觀看到進(jìn)步。

專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì)：提供視頻教學(xué)，確保動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

科學(xué)飲食建議：結(jié)合運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，提供個(gè)性化的飲食指南，助力健康減重或增肌。

豐富資訊與小技巧：定期更新健身資訊，分享實(shí)用健身小貼士，持續(xù)激發(fā)用戶的健身熱情。

互動(dòng)社區(qū)氛圍：構(gòu)建積極向上的健身社群，讓用戶在相互鼓勵(lì)中不斷進(jìn)步。

用戶評(píng)價(jià)

“從沒(méi)想過(guò)健身可以這么有趣，跟著當(dāng)燃一步步來(lái)，感覺(jué)自己離好身材越來(lái)越近了！”

“專(zhuān)業(yè)教練的視頻指導(dǎo)讓我在家也能享受到健身房般的訓(xùn)練體驗(yàn)，特別適合忙碌的上班族。”

“產(chǎn)后恢復(fù)就靠它了！不僅有針對(duì)的恢復(fù)訓(xùn)練，還有飲食建議，感覺(jué)身體狀態(tài)一天比一天好。”

更新日志

更新日期：2024-06-01

版本號(hào)：v2.46.2

-為大家?guī)?lái)期待已久的新功能——現(xiàn)在可以在當(dāng)燃使用「16+8」了

-配合開(kāi)啟桌面小組件，使用效果更佳：）