當燃appv2.46.2

當燃app專為那些對運動健身充滿熱愛的朋友們精心設計，旨在通過科技的力量，讓健身之路更加個性化、高效且充滿樂趣。無論是健身新手還是資深愛好者，都能在這里找到適合自己的訓練方式和動力源泉。其社區(qū)的建設更是為用戶提供了額外的支持與激勵，營造了一種積極向上的健身文化。

軟件教程

當燃app使用方法

一.如何重新制定計劃

1.打開app，用本機登錄賬號進入主界面，主界面顯示的功能包含去運動、記飲食、查熱量、習慣打卡、身體數(shù)據(jù)，點擊右上角的“目標詳情”。

2.在目標方案詳情頁面中你會看到當前處于適應階段折線圖，以及動吃配比數(shù)據(jù)等，點擊紅色框框選中的“重新定制”。

3.接下來就是重新選擇性別、出現(xiàn)日期、身高體重等信息，再次按照之前的操作來就行了。

二.如何取消自動續(xù)費

連續(xù)包月：您確認購買自動續(xù)費商品后，會每月自動從您簽約的支付寶賬號扣款；

取消訂閱：如需取消訂閱，請在當前訂閱周期內，手動在簽約的支付寶中：我的->設置->支付設置->免密支付/自動扣款中關閉自動扣款；續(xù)費會員：您的會員到期前72小時，系統(tǒng)自動從簽約賬戶嘗試扣款，若扣款失敗，72小時內最多嘗試5次，成功后不再嘗試扣款，成功后有效期自動延長31天。

三.如何調整飲食記錄

1.同樣還是在主界面上，點擊右上角的“目標詳情”功能按鍵。

2.這時需要點擊下方方案詳情旁邊的“調整”按鈕。

3.用手指滑動中間的桿子，調整你每天的飲食記錄，調整好后點擊下方的“保存調整”即可。

常見問題

1.如何調整訓練強度？ 

用戶可在個人設置中調整訓練難度等級，或直接在訓練計劃中選擇適合自己的強度級別。

2.如何記錄飲食？ 

當燃App內置飲食日記功能，用戶可輸入每日食物攝入，自動計算熱量和營養(yǎng)成分。

3.如何查看運動數(shù)據(jù)？ 

完成訓練后，所有運動數(shù)據(jù)（時間、步數(shù)、卡路里）都會在“我的統(tǒng)計”中展示，一目了然。

4.是否有社區(qū)交流？ 

是的，當燃App設有健身社區(qū)，用戶可以分享心得、曬成果、互相激勵。

5.如何購買會員服務？ 

通過“會員中心”選擇合適的套餐，支持多種支付方式，享受更多高級功能和定制化服務。

軟件特色

個性化健身計劃：依據(jù)用戶體質與目標定制，確保每次鍛煉都高效且有針對性。

全面數(shù)據(jù)追蹤：精確記錄每次運動表現(xiàn)，幫助用戶直觀看到進步。

專業(yè)教練團隊：提供視頻教學，確保動作標準，避免運動傷害。

科學飲食建議：結合運動計劃，提供個性化的飲食指南，助力健康減重或增肌。

豐富資訊與小技巧：定期更新健身資訊，分享實用健身小貼士，持續(xù)激發(fā)用戶的健身熱情。

互動社區(qū)氛圍：構建積極向上的健身社群，讓用戶在相互鼓勵中不斷進步。

用戶評價

“從沒想過健身可以這么有趣，跟著當燃一步步來，感覺自己離好身材越來越近了！”

“專業(yè)教練的視頻指導讓我在家也能享受到健身房般的訓練體驗，特別適合忙碌的上班族。”

“產后恢復就靠它了！不僅有針對的恢復訓練，還有飲食建議，感覺身體狀態(tài)一天比一天好。”

更新日志

更新日期：2024-06-01

版本號：v2.46.2

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-配合開啟桌面小組件，使用效果更佳：）