深度睡眠DeepSleepv1.2.8

深度睡眠DeepSleep是一款創(chuàng)新的睡眠監(jiān)測(cè)應(yīng)用程序，專為那些追求高質(zhì)量睡眠的用戶設(shè)計(jì)。它利用智能手機(jī)的傳感器來跟蹤用戶的睡眠模式，包括睡眠時(shí)長.各個(gè)睡眠階段（輕睡.深睡和REM睡眠）的持續(xù)時(shí)間以及夜間醒來的次數(shù)。通過這些數(shù)據(jù)，深度睡眠DeepSleep能夠生成詳細(xì)的睡眠分析報(bào)告，幫助用戶了解個(gè)人的睡眠質(zhì)量。此外，該應(yīng)用還提供個(gè)性化的建議，如改善睡眠環(huán)境的提示和優(yōu)化睡前習(xí)慣的指導(dǎo)，從而協(xié)助用戶提升睡眠體驗(yàn)。

軟件教程

深度睡眠DeepSleep新手教程

睡眠追蹤：應(yīng)用通過手機(jī)的傳感器來監(jiān)測(cè)用戶的睡眠周期，包括入睡時(shí)間.醒來時(shí)間以及各個(gè)睡眠階段（輕睡.深睡.REM睡眠）的持續(xù)時(shí)間。

睡眠分析：提供詳盡的睡眠分析報(bào)告，讓用戶了解自己的睡眠質(zhì)量，并識(shí)別可能影響睡眠的因素。

智能鬧鐘：根據(jù)用戶的睡眠模式，智能鬧鐘會(huì)在用戶輕度睡眠期間喚醒他們，避免在深度睡眠時(shí)被突然叫醒，從而讓用戶更加清醒和精神。

個(gè)性化建議：根據(jù)監(jiān)測(cè)到的睡眠數(shù)據(jù)和習(xí)慣，提供改善睡眠的個(gè)性化建議，如調(diào)整睡眠環(huán)境.睡前活動(dòng)等。

數(shù)據(jù)同步與備份：支持將睡眠數(shù)據(jù)同步到云端，確保數(shù)據(jù)不會(huì)丟失，并且可以跨設(shè)備訪問。

睡前冥想與放松指導(dǎo)：集成了一系列睡前冥想和放松練習(xí)，幫助用戶更快入睡。

睡眠日記：用戶可以記錄每天的睡眠感受和相關(guān)活動(dòng)，以便回顧和分析可能影響睡眠質(zhì)量的生活方式選擇。

靜音模式：在睡眠監(jiān)測(cè)期間，手機(jī)可以設(shè)置為靜音或勿擾模式，減少干擾并保證良好的睡眠環(huán)境。

軟件特色

1. 溫暖.放松的睡眠引導(dǎo)

海底之謎.風(fēng)吹麥浪.夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，堪比睡眠版的網(wǎng)易云音樂。

2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

加入睡眠計(jì)劃，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延.賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

3. 專業(yè)的冥想睡眠課程

專業(yè)的睡前瑜伽.冥想.唿吸等課程，有效地幫助睡前減壓，圓你上課睡覺的夢(mèng)，做睡眠王者。

4. 治愈心靈的晚安互動(dòng)

原創(chuàng)電臺(tái)海豚FM，邀請(qǐng)喜邀請(qǐng)知名主播跟你道晚安，更有晚安互動(dòng)功能，收發(fā)晚安心語。

5. 玩樂交集的神奇漫游

海豚積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分海豚積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分.兌好物；更有不定期的睡前活動(dòng)，送愛奇藝會(huì)員等好禮。

小編點(diǎn)評(píng)

深度睡眠DeepSleep是一款特別簡(jiǎn)單好用手機(jī)助眠工具應(yīng)用軟件，用戶可以在此獲取到很多不錯(cuò)助眠純音樂歌曲，內(nèi)置各種大自然純音頻資源，能夠在此探索更多簡(jiǎn)單舒適睡眠放松感受，幫助用戶精準(zhǔn)快速提升個(gè)人夜間助眠質(zhì)量。

更新日志

更新時(shí)間：2024/03/08

版本號(hào)：v1.2.8

增加了智能鬧鐘功能，可以根據(jù)用戶的睡眠周期，選擇最佳的喚醒時(shí)間。

增加了睡眠數(shù)據(jù)分析功能，用戶可以查看自己的睡眠質(zhì)量和變化趨勢(shì)。

增加了睡前故事功能，提供各種輕松的音樂和故事，幫助用戶更好地入睡。